悶々と

肩こりは酷いし、目はドライアイが重症化して辛いし、足は冷えるし、さらに職場で毎日積もるストレスとイライラにもうメルトダウン寸前だよ。

そんな時は、まずはお風呂に入って身体を温め、部屋の灯りをおさえて好きなテレビ番組を見ながらストレッチをして就寝するという、いつもの1日の終わり方が大切なんだと実感してる。しかしそのためには、夜をゆったり穏やかに過ごせる時間を確保する必要がある。

昨日は昼食をとる時間もなく、貧血と脱水症状になりかけながら残業でグッタリ帰宅して夕飯も取らずに風呂に入って寝たら、3時半ごろに目覚めた。夜中に目覚めるのは珍しいのだけど、こういう覚醒の時は本当に最悪で、日中の業務の懸念事項が次から次へと頭に沸いてくるわでベッドの中で悶々と苦しんだ。慣れない新しい業務を先月から担当することになり、この所それに手がかる上、一気に他にも業務が集中している。その業務も元々役職ついた人間がやっていた仕事で、ヒラの自分におろしてくることに納得ができていないのに。

自分より遥かに業務量の少ない人間が病院に行って次々と休職をとっているのを目の当たりにしていると色々と虚しくなってくる。この怒りと衝動をどうやってコントロールしたら良いのだろう。

セール

朝、目が覚めたらここまで開花していてびっくり。

連休後憂鬱に沈む自分を元気づけるビタミンカラー。

衣類の断捨離に調子に乗ってしまい、ニットとインナーシャツをセールで購入。どちらも30%オフ。インナーシャツは某英国のアウトドアウェア・ブランドのメリノウールで、ここ数ヶ月、セールになるのを狙ってカートに入れっぱなしにしていた。クーポン付きで送料分が更に値引きされたので、満を持してポチった。

クローゼットを見渡しても、外出防寒用のしっかりしたインナーシャツが1枚もなく、無印のくたびれた物しかない。ヒートテックは大分昔に捨てました。何か着ていると臭くなるのよ、あれ。どうも化繊は自分には合わないみたい。

冬のセール品購入はこれで終わりにしよう。

衣類整理

衣装ケースの中身が増えてきて、引き出しを閉めるたびに衣類がはみ出てたり、探しにくいのが近頃ストレスになってきた。ケースの中に入りっぱなしで全く着用していない服もある。

そこでクローゼットの半分を引っ張り出して、処分できる衣類の選別をした。2年以上ほとんど着用していなかったり、ヨレヨレの物を中心に選び出した。しめて16着、重量は2.6キロ。まだ着られる物もあるけど、役目も終わっているので感謝して捨てます。

やっぱり色味が似たりよったり。

残りのクローゼット半分は春夏物がほとんどなので、暖かくなってからまた整理すればいいや。

今着ている8年目のコートも今季で処分しよう。